Alimentos que son buenos y malos para la próstata

Alimentos que son buenos y malos para la próstata

problemas de próstata

La masculinidad no está determinada únicamente por la capacidad sexual y reproductiva de un individuo. Pero juegan un papel importante en los niveles de autoestima del sexo más fuerte, así como en cómo se ven a sí mismos. Los hombres, que no cumplen con las expectativas de su pareja, por lo general tienen dificultades para conectarse y mantener una relación. Indios en secreto, dando a la disfunción eréctil un tinte psicológico pronunciado. Esto solo agrava el problema.

¿Son comunes los problemas de próstata en hombres mayores de 60 años? ¿Podemos estar seguros de que sufriremos? ¿Cuáles son los posibles métodos de prevención natural en casa? ¿Qué papel juegan los alimentos que consumimos en nuestra salud sexual y reproductiva?

Aquellos que quieran disfrutar del placer íntimo compartido en su relación deben cuidar su salud. Muchos esperan hasta que la micción problemática y la eyaculación precoz o tardía se vuelven crónicas antes de acudir al médico. Pero esto solo aumenta el riesgo de empeorar la disfunción sexual y desarrollar cáncer de próstata.

examen medico

La mayoría de los expertos recomiendan hacer ejercicios especiales para prevenir el agrandamiento de la próstata. Los urólogos también aconsejan a los hombres que aumenten la ingesta de ciertos alimentos. Principalmente los ricos en zinc, hierro y vitamina C. Pueden compensar el mayor número de productos de la carta con exclusión de otros que tienen un efecto negativo sobre los órganos genitourinarios.

También se recomienda el uso de extractos naturales para influir en la libido y expulsar líquidos. Un ejemplo de esto son las cápsulas naturales Potencialex con una fórmula que incluye bardana, enebro, ortigas blancas, bluegrass.

Averigüemos qué es lo bueno y lo malo para la salud alimentaria de la próstata.

Los síntomas de la hiperplasia benigna de próstata (HPB)

Los hombres suelen bromear entre ellos diciendo que la próstata puede ser del tamaño de una nuez, pero duele tanto como un golpe con una piedra. Es la sensación de ardor y el dolor insoportable que se encuentra entre los primeros síntomas de agrandamiento de la próstata. Uno de los primeros síntomas es ir al baño con frecuencia por la noche y dificultad general para orinar. Puede intentar mitigar el impacto negativo haciendo combinaciones saludables y nutricionales de diferentes alimentos. Hay muchas hierbas naturales que afectan la próstata de manera positiva. También se recomienda la desintoxicación corporal casera regular, al igual que las prácticas para estimular el metabolismo.

Los urólogos han determinado que alrededor del 50% de los hombres mayores de 60 años padecen este problema. Aún se desconocen las razones exactas de su aparición. Una teoría es que la glándula no deja de crecer durante toda la vida. Empiece a presionar y apretar gradualmente la uretra, haciendo que ir al baño sea un trabajo difícil. Debe hacerse una distinción importante entre el cáncer de próstata y la HPB. Las dos enfermedades se tratan de forma diferente. Se requiere una visita al médico para determinar el diagnóstico exacto y el tratamiento posterior.

hombre en el baño

Estos son algunos de los síntomas a los que debe estar atento:

  • Necesidad frecuente de ir al baño durante el día a intervalos cortos.
  • Tener que hacerlo de noche sin eliminar el exceso de líquidos del cuerpo.
  • Retención urinaria y signos de intoxicación.
  • Inicio tardío del proceso diurético: incapacidad para comenzar a orinar inmediatamente.
  • Interrupciones de flujo, flujo débil y chorro residual debido a un mal vaciado de la vejiga.

Al igual que las mujeres, los hombres también dependen de las hormonas masculinas del cuerpo para mantener las funciones sexuales y reproductivas normales. Cualquier alteración en la concentración de diversas sustancias y elementos en el organismo provoca graves problemas. La síntesis de estos productos químicos se ralentiza a medida que envejecemos, lo que conduce a un agrandamiento natural de la glándula prostática.

Es una parte importante del tracto genital del sexo más fuerte. De hecho, es principalmente para la espermatogénesis y para mejorar las posibilidades de crear descendencia física y mentalmente sana. Los urólogos recomiendan enfatizar los nutrientes ricos en sustancias que estimulan la producción de las principales hormonas sexuales masculinas. Esto se aplica con todas las fuerzas para los hombres maduros que están cerca de la vejez.

Comer fresco para una próstata saludable

comer, fruta fresca

La Sociedad Estadounidense del Cáncer declaró que solo en los Estados Unidos se informan anualmente más de 180.000 casos nuevos de cáncer de próstata. Universidades y centros de investigación médica nos aconsejan ceñirnos a una dieta más limpia y respetuosa con el medio ambiente a la hora de elaborar nuestro menú semanal. Incluir más verduras de hoja verde y verduras multicolores, por ejemplo, es una excelente manera de prevenir la prevención de líquidos.

Este consejo también se publicó en el “Journal of Clinical Health” estadounidense. Un estudio muestra que los hombres deben seguir una dieta vegana y vegetariana en la edad adulta. Por tanto, el riesgo de desarrollar cáncer de próstata es un 35% menor. Incluso para aquellos que se han adherido a una dieta no vegetariana, lacto-vegetariana, sand-vegetariana o semi-vegetariana.

Estas son algunas de las pautas esenciales para la alimentación nutricional para prevenir problemas de próstata y dificultades para orinar por el Dr. Geo Espinoza. Es médico naturista y de medicina funcional en Nueva York, EE. UU. También es el autor del best-seller ‘Prospere, no solo sobreviva’.

  • Haz la dieta a base de plantas.
  • El menú debe consistir principalmente en frutas y verduras.
  • La dieta debe ser baja en grasas nocivas y alta en fibra.
  • Los azúcares simples incluidos en él deben mantenerse al mínimo.

Alimentos beneficiosos y elementos saludables para prevenir el agrandamiento de la próstata

Ya hemos enfatizado la importancia de la nutrición natural para el buen estado de la glándula prostática y la eliminación adecuada de la desintoxicación de líquidos. Es la fibra en las frutas y verduras lo que hace que esto suceda sin problemas. Pero, ¿en qué activos deberíamos centrarnos exactamente?

bayas

A continuación, describimos algunas de las opciones más populares:

  • Verduras crucíferas: Conozca a sus representantes, como el brócoli, la coliflor y la col rizada. Su característica más importante es que contienen fitoquímicos y antioxidantes que combaten las células cancerosas.
  • Salmón: Todos los pescados y mariscos que contienen ácidos grasos Omega-3 y grasas poliinsaturadas tienen un efecto beneficioso sobre la función sexual masculina.
  • Nueces de Brasil: contienen selenio, que tiene muchos beneficios para la glándula prostática. También son ricos en hierro, que es importante para el sistema reproductivo.
  • Tomates: el licopeno en ellos tiene un efecto preventivo contra el desarrollo de BPH. Un estudio de la revista Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention encontró que consumir 10 (diez) porciones por semana redujo el riesgo de hiperplasia prostática benigna en un 18%.
  • Frutas del bosque: Los arándanos, las fresas, las frambuesas y las moras son ricas en antioxidantes que reducen el estrés oxidativo en el cuerpo.
  • Semillas de calabaza: saturadas de zinc, que estimula la síntesis de hormonas sexuales masculinas.

Alimentos que son malos para la próstata
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Los alimentos ricos en grasas nocivas y azúcares simples son extremadamente perjudiciales para la glándula prostática y todo el sistema genitourinario. Lo mismo ocurre con las carnes semiacabadas y procesadas. Por mucho que pueda parecer el consumo de carnes rojas, también es una contraindicación para el buen estado de la glándula prostática.

A continuación, identificamos específicamente cuáles son los más dañinos para los productos de función sexual y reproductiva:

  • Carne roja y procesada: salchichas, hot dogs y cerdo;
  • Productos lácteos ricos en grasa: leche entera, queso blanco, queso amarillo, queso crema, yogur, mantequilla y helado;
  • Alcohol: Todos los tipos cuando se consumen en grandes cantidades;
  • Grasas saturadas: carnes, lácteos, aderezos para ensaladas, repostería y tartas

¡Los alimentos saludables buscan una vida íntima mutuamente agradable!

pareja feliz

Mantener una vida cercana a la madre naturaleza crea todas las condiciones previas para disfrutar de una buena salud. El consumo de sus productos puros y naturales, sin embargo, presupone el mantenimiento de la armonía en las relaciones entre socios. Además de tener una vida íntima mutuamente satisfactoria. Siempre puede agregar un toque de pasión con un producto natural que presenta una fórmula orgánica para promover el sistema genitourinario. Así son las Prostatix ​​Ultra con un ramo de extractos de hierbas para un mayor placer mutuo y una libido sana.

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